پست ثابت


با سلام به دوستان و همراهان گرامی.

متاسفانه بعضی از افراد كه هدفشون صرفا تخریب شخصیت دیگران و ایجاد كدورت بین دوستان وبلاگی هست اقدام به ارسال نظرهای غیر اخلاقی آن هم با نام و نشانی مدیر دیگر وبلاگ ها می كنند. لازم میدانم به تمام دوستان خوبم یادآوری كنم كه چنان چه  نظر غیر اخلاقی یا اهانت كننده با نام و نشانی وبلاگ من دریافت كردند اطمینان داشته باشند كه جعلی بوده و از طرف من نیست.

امیدوارم خدا همه را به راه راست هدایت كند.



قال رسول الله - صلی الله علیه و آله - : مَن بَهَتَ مُؤمِناً أَو مُؤمِنَةً أَو قَالَ فِیهِ مَا لَیسَ فِیهِ أقَامَهُ اللهُ تَعَالی یَومَ القِیَامَةِ عَلَی تَلٍّ مِن نَّارٍ، حَتَّی یَخرُجَ مِمَّا قَالَهُ فِیهِ.

«عیون الاخبار الرضا - علیه السلام -، ج 2، ص 33»

پیامبر خدا - صلی الله علیه و آله - فرمود: هر كس به مرد یا زن مؤمن بهتان زند یا درباره او چیزی بگوید كه از آن مبراست، خداوند متعال در روز رستاخیز او را بر تلّی از آتش نگه دارد تا از حرف خود درباره آن مومن برگردد.

کسانی که پیشنهاد تبادل لینک می دهند ولی نظر نمی فرستند لینک وبلاگشان حذف خواهد شد.



[ سه شنبه 5 شهریور 1392 ] [ 00:00 ] [ شادی ]

بیا با هم از شر اضطراب خلاص شویم!


3544f8e8ad19959c33b697c260930745

استرس و اضطراب تنها محدود به دوران مدرسه و فصل امتحانات نیست. ، بلکه در هر روز از زندگی خانوادگی و شغلی ما، مهمان ناخوانده ای است که باید بتوانیم با آن مقابله کنیم.



بهار-بیست دات كام   تصاویر زیبا سازی وبلاگ    www.bahar22.comمدام در حال حرکت باشید

دکتر هایدی هانا می گوید:« بی تحرکی به مدت چند ساعت، موجب بر هم خوردن جریان رسیدن گلوکز و اکسیژن به مغز می شود، التهابات داخلی را تشدید می کند و هورمون های استرس زا را به فعالیت وا می دارد.»

اگر نمی خواهید دچار این عوارض شوید ، در هر ساعت  دست کم 3 تا 5 دقیقه حرکات ورزشی سبک انجام دهید.

 

بهار-بیست دات كام   تصاویر زیبا سازی وبلاگ    www.bahar22.comهر روز اوضاع خود را کنترل کنید

با تک تک اعضای بدن تان صحبت کنید  و از آن ها بپرسید : آیا وضعشان خوب است یا نه؟ موها، چشم ها، دست ها، پاها، دندان ها، قلب، مغز و غیره. هریک نقشی مهم در زندگی ما ایفا می کنند، پس لازم است که ما هم از وضعشان غافل نباشیم و به آن ها رسیدگی کنیم. مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های منظم دوره ای را در برنامه خود بگنجانید.به شادابی و نشاط روحیه تان هم اهمیت دهید.

 

بهار-بیست دات كام   تصاویر زیبا سازی وبلاگ    www.bahar22.comنفس عمیق بکشید

یکی از سریع ترین روش های کنترل استرس و دستیابی به آرامش مورد نیاز ، آن است که چند نفس عمیق پی در پی بکشید. در این حالت ، تمام عضلات بدن را شل کنید و برای لحظاتی، فکر کردن به غم و غصه های دنیا را فراموش کنید و تنها به آرام سازی خودتان اهمیت بدهید.

 

بهار-بیست دات كام   تصاویر زیبا سازی وبلاگ    www.bahar22.comمجموعه ای از افراد و موضوعات خنده دار جمع کنید

خنده بر هر درد بی درمان دواست.. خنده یکی از ارزان ترین روش های بهبود وضعیت حال ما انسان هاست.. پس دست به کار شوید : چند دوست و رفیق شاداب اهل خنده برای خود دست و پا کنید، کتاب های کمدی و خنده دار تهیه کنید. فیلم و سریال های شاد ببینید و عکس های خنده دار جمع آوری کنید. خاطرات جالب و خنده دار زندگی تان را یادداشت کنید و هر وقت حوصله تان سر رفت، با خواندن آن ها و یاداوری آن اتفاق جالب، بخندید.

 

بهار-بیست دات كام   تصاویر زیبا سازی وبلاگ    www.bahar22.comفعالیت های خوب و روحیه بخشی را برای خود در نظر بگیرید

چند راه ارزان قیمت برای بهبود روحیه تان در نظر بگیرید و آن ها را در برنامه های تان بگنجانید؛ مواردی مانند رفتن به پارک به همراه دوستان و خانواده ، استخر، پیک نیک های چند ساعته ، رفتن به کتاب خانه ، شرکت در مسابقه ها و قرعه کشی های مختلف و هر کار دیگری که می تواند روحیه تان را شاداب و پر نشاط کند.

 

بهار-بیست دات كام   تصاویر زیبا سازی وبلاگ    www.bahar22.comداروهای گیاهی مناسب مصرف کنید

مصرف برخی مواد به بهبود وضعیت روحی وشادابی تان کمک می کند. موادی مثل گل گاو زبانف سنبل الطیب یا اسطوخودوس. مصرف منیزیم هم برای آرامش روحی مفید است. از این رو به شما توصیه می کنیم از خوردن لوبیا قرمز و سیاه، موز، جوی دو سر، عدس و سایر مواد غذایی حاوی منیزیم غافل نشوید.

 

بهار-بیست دات كام   تصاویر زیبا سازی وبلاگ    www.bahar22.comدر مقابل آینه به خودتان اظهار لطف کنید

فکر می کنید خنده دار است؟ نه به هیچ وجه خنده دار نیست! هر انسانی احتیاج دارد به او محبت شود و مورد تشویق قرار بگیرد. شما هم از این قاعده مستثنی نیستید. دست تان را روی قلبتان بگذارید و به خودتان بگویید : «دوستت دارم». گاهی به خودتان یاداوری کنید که « تو بهترینی». به یاد داشته باشید شما انسانید و اشرف مخلوقات؛ پس اگر اراده کنید می توانید سزاوار بهترین ها باشید.

 

منبع: مجله ی راز، شماره ی 52






موضوع: روان شناسی،
[ جمعه 28 شهریور 1393 ] [ 00:00 ] [ شادی ]

تسلیت به همکار فرهنگی











موضوع: مناسبت ها،
[ پنجشنبه 27 شهریور 1393 ] [ 07:22 ] [ شادی ]

مسکن های طبیعی؛ مواد غذایی کاهنده ی درد

 http://www.askdin.com/gallery/images/594/1__DA_86_DB_8C_D8_AF_D9_86__DA_AF_DB_8C_D9_84_D8_A7_D8_B3_.jpg


zibaگیلاس

اگرچه آسپیرین، یکی از رایج ترین داروهایی است که برای کاهش درد والتهاب مورد استفاده قرار می گیرد، امّا گیلاس می تواند یک جایگزین طبیعی و فوق العاده برای این دارو باشد. طبق آخرین تحقیقات، برای تسکین درد ها، گیلاس حتی مؤثر تر از آسپیرین است.

 

زردچوبه ( Turmeric )

zibaزرد چوبه

زردچوبه را اغلب به عنوان یک چاشنی برای غذاهای گوناگون می شناسیم. مصرف مرتب و منظم این ماده ی غذایی می تواند در پیشگیری از بروز سرطان و التهاباتی که منجر به بروز دردهای مداوم در بخش هایی از بدن می شود، کمک کند.

http://files.wikipg.com//images/context/images/ginger-tea1.jpg

zibaزنجبیل

این یک واقعیت مسلم و شناخته شده است که مصرف زنجبیل به درمان حالت تهوع معده کمک می کند. علاوه بر آن برای مبارزه با درد ها بسیار مؤثر است. همچنین زنجبیل برای ورزشکارانی که اغلب دچار درد های عضلانی و ماهیچه ای می شوند، بسیار سودمند است. پس روزانه حداقل 500 میلی گرم زنجبیل مصرف کنید( مصرف زنجبیل رو خودم تجربه کردم و واقعا در درمان ضعف جسمی و درد های استخوانی و ماهیچه ای مؤثر هست.)

 http://www.foodregime.com/healthnews/images/2/590.jpg

zibaکرفس

کرفس یکی دیگر از مواد غذایی است که منبع فراوانی از آپیچنین است که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و می تواند راه حل خوبی برای درمان درد و ورم در بخش هایی از بدن شما باشد.

 http://nazkhatoon.net/wp/wp-content/uploads//2011/11/zeytoon.jpg

zibaروغن زیتون

امروزه ما برای خرید روغن ، انتخاب وسیعی داریم که در اکثر فروشگاه های مواد غذایی قابل دسترس است. با این همه ، روغن زیتون بهترین نوع روغن هاست و یکی از خواص آن تسکین درد است. از دیگر خواص روغن زیتون، قدرت آن در کاهش خطر بروز سرطان  است.


میوه درمانی-گردو و خواص گردو


zibaگردو

گردو یکی از مواد غذایی سالم و سودمندی است که چربی امگا3 فراوانی دارد . ضمنا یک میان وعده ی مغذی، مقوی و خوشمزه است که شما می توانید آن را در زمان استراحت در محل کارتان میل کنید.برای کمک به بدن در بازیافتن سلامتی خود در اثر آسیب دیدگی های ورزشی به طور مرتب گردو مصرف کنید.

 


تخم کتان

zibaدانه کتان

دانه کتان تامین کننده ی میزان بسیار زیادی از اسید های چرب امگا3 برای بدن است . شما می توانید دانه کتان را در غلات بریزید و یا با ماست مخلوط کرده و میل کنید. این ماده ی غذایی به شما در غلبه بر درد های تان کمک می کند.

با فلفل قرمز لاغر شوید

zibaفلفل قرمز

در فلفل سبز ،  قرمز و فلفل چیلی میزان کپسائین یا همان عامل تندی  بسیار بالاست که عموما از این ماده در تولید داروهای مسکن استفاده می کنند. اگر شما در اثر آسیب دیدگی های ماهیچه ای، احساس درد و ناراحتی می کنید، با مخلوطی از کِِرم و فلفل قرمز ، بدن خود را ماساژ دهید.

 

Cinnamon 500x333 خواص و فواید دارچین چیست؟ خواص پزشکی آن کدام است؟

zibaدارچین

دارچین یکی از خوش طعم ترین ادویه هایی است که به انواع دسرها، نان شیرینی ها و نوشیدنی های مختلف اضافه می شود و نه تنها طعم و مزه ی فوق العاده ای دارد، بلکه به عنوان کاهش دهنده ی التهابات در بدن نیز به شما می رود و ضمنا مصرف دارچین برای کاهش سردرد های مزمن نیز مفید است.

 http://nargil.ir/plant/images/plants/Saliva%20reuterana%20Boiss%20-%20Salvia%20officinalis.jpg

zibaگیاه مریم گلی

مریم گلی شفا بخش و التیام دهنده است . شما می توانید با برگ های این گیاه، یک دمنوش دلچسب و مطبوع درست کنید. میزان زیاد فلاونوئید موجود در این گیاه آن را به یکی از مؤثرترین درمان های طبیعی برای کاهش درد و ورم در بدن تبدیل کرده است.

 

منبع: مجله ی موفقیت، شماره ی 284





موضوع: اجتماعی،
[ شنبه 22 شهریور 1393 ] [ 00:00 ] [ شادی ]

راهکارهایی برای کنار گذاشتن تنبلی


 

موانع روانی فعالیت های خود را شناسایی کنید و پیش از شروع هر فعالیتی انرژی روانی خود را تقویت کنید.کارهایی مانند یک استراحت کوتاه، گوش دادن به یک  موسیقی زیبا ، خوردن غذای مورد علاقه تان و... می تواند انرژی احساسی شما را تقویت کند.

 

پیش از شروع هر کاری، مقدمات آن را فراهم کنید. هر قدر از موضوعی بیشتر آگاهی داشته باشید و از قبل مقدمات آن را آماده کرده باشید، تسلط شما بر آن کار بهتر و سرعت عمل شما بیشتر می شود.

 

کار را از هر نقطه ای که برای تان راحت تر است، آغاز کنید؛ زیرا همین که قدم اول را بردارید، نیمی از راه را پیش رفته اید. پس چند قدم دیگر به جلو بردارید. وقتی درگیر کار شدید، دیگر برای تان سخت است  که آن را نیمه کاره کنار بگذارید.

 

پس از انجام هر بخشی از کار به خودتان پاداش کوچکی بدهید، مثلا بگویید اگر این بخش از کار را تمام کنم، برای خود چای تازه دم خواهم کرد. حتما به قولی که به خودتان می دهید، عمل کنید، زیرا به این شکل مکانیسم لذت و پاداش در هنگام انجام کارها در ذهن شما فعال می شود.

 

برای انجام کارها یک ضرب الاجل زمانی تعیین کنید و با تمام وجود به آن پایبند باشید . این کار انرژی هایی را در شما بیدار خواهد کرد که تا کنون از وجود ان بی اطلاع بوده اید، درست مانند شب امتحان.

 

طبق قانون نیوتون اگر جسمی در حالت سکون باشد، تمایل دارد در همان حالت باقی بماند و اگر در حال حرکت است، تمایل دارد به حرکت خود ادامه دهد. انرژی انسان نیز از همین قانون پیروی می کند؛ پس هر زمان که احساس کردید در حال تنبلی هستید با صرف انرژی  مختصری فاز خود را تغییر دهید و در مسیر حرکت و پویایی قرار بگیرید.

 

افکار مثبت غیر واقع بینانه و داشتن انتظارات بیش از حد از خود نیز مانند افکار منفی می تواند تنبلی را تشدید کند. برنامه روزانه تان را خیلی شلوغ نکنید. فهرست کارهایی را که در یک بازه زمانی مشخص باید انجام دهید، بیش از ظرفیت جسمی و روانی خود در  نظر نگیرید.

 

کارهای غیر ضروری را اصلا انجام ندهید. این جا تنها جایی است که کمی تنبلی در آن مفید است. البته به شرطی که برای انجام آن ها، تاریخ مشخصی را در آینده تعیین کنید و به ان تاریخ متعهد باشید.

 

اگر هیچ یک از روش های غلبه بر تنبلی روی شما جواب نمی دهد، این روش را نیز امتحان کنید: بر روی یک صندلی بنشینید و برای مدتی سعی کنید هیچ کاری انجام ندهید و حتی فکر هم نکنید. به زودی خواهید دید که نمی توانید این همه انفعال را حتی برای نیم ساعت تحمل کنید و بلند می شوید تا کاری انجام دهید.

 

منبع: مجله ی موفقیت ، شماره ی 285





موضوع: روان شناسی،
[ یکشنبه 16 شهریور 1393 ] [ 00:00 ] [ شادی ]

میلاد امام رئوف مبارک باد








موضوع: مناسبت ها،
[ جمعه 14 شهریور 1393 ] [ 00:00 ] [ شادی ]

طوری با همسرتان دعوا کنید که آب از آب تکان نخورد!

http://night-skin.com/thumb/big/130_.jpeg


قدیمی ها معنتقد بودند که« دعوا نمک زندگی است.» امّا واقعیت این است که د ر حال حاضر بعضی از همسران  آن قدر با هم دعوا و بگو مگو می کنند که زندگی شان به جای  خوش نمک، شور و حتی تلخ شده است.این حقیقت که به هر حال همه ی زوج ها حتی عاشق ترین افراد هم گاهی با هم بگو مگو و مرافعه می کنند، قابل انکار نیست، امّا مشاجره و دعوای زن و شوهری هم مثل همه ی روابط دیگر در دنیا، قوانین و قواعد خاص خودش را دارد و همسران باید به این قوانین پایبند باشند. رعایت قوانین  مشاجره ، به زن و شوهر کمک می کند تا به شیوه ای سازنده تر و سنجیده تر با هم مجادله کنند و پس از پایان بحث و گفتگو احساس انزجار و نفرت نسبت به هم پیدا نکنند.

 

قوانین دعوای زن و شوهری

هرگز نباید ضرری جبران ناپذیر به یکدیگر بزنید. علاوه بر دوری کردن از هر گونه خشونت بدنی ، ترساندن و اِعمال زور، حتی از به کار بردن کلمات خشن خودداری کنید. کلمات ممکن است به همان اندازه روح و جان طرف مقابل را آزرده کنند که زد و خورد به جسم کسی آسیب می زند.

 

فراموش نکنید که احساس شما همیشه همین احساس کنونی نیست ؛ بنابراین نباید احساسات وحشتناک کنونی تان را بر زبان بیاورید. عبارت هایی  مانند« از تو متنفرم، دوستت ندارم، دلم می خواهد بمیری تا ازدستت خلاص شوم و ...» همگی مشتی احساسات منفی آنی هستند که اغلب زودگذرند.

 

بهتر است هیچ رنجش و دلخوری را برای مدتی طولانی در دلمان نگه نداریم. گاهی وقت ها رنجش های کوچک در اثر گذر زمان به نفرت های مهلک تبدیل می شوند.

 

هنگام مشاجره مراقب باشید که به همسرتان سرکوفت نزنید. بهتر است در هنگام مشاجره فقط به اصل موضوع بپردازید و از حاشیه پردازی خودداری کنید.

 

در حین مشاجره هرگز به نقاط ضعف همسرتان حمله نکنید. اگر آن چه را همسرتان در مواقع و موقعیت های صمیمی و دوستانه با شما در میان می گذارد، در هنگام مشاجره به رخش بکشید، او هرگز شما را به خاطر این رفتارتان نخواهد بخشید.

 

تهدید نکنید، بسیاری از ما در هنگام عصبانیت و خشم گاهی تهدید هایی را به زبان می آوریم که خواست واقعی ما نیستند، امّا در ذهن طرف مقابل برای همیشه باقی خواهند ماند.عبارت هایی مانند «طلاقت می دهم، حسابت را می رسم ، رهایت می کنم و...» تهدید هایی هستند که اعتماد طرف مقابل را از ما سلب کرده و سبب رنجش و کدورت ماندگار می شوند. علاوه بر این گاهی همین تهدید های تو خالی، زمینه ساز انجام اعمالی می شوند که خواست واقعی ما نبوده و ما را در عمل انجام شده قرار می دهند.

 

هرگز حتی در سخت ترین شرایط نیز ، سلطه جویی نکنید چرا که حتی اگر همه ی دنیا هم به همسر شما بگویند که اشتباه کرده، تا وقتی که خودش اشتباهش را نپذیرد، بی فایده است.پس بهتر است راز دار باشید و به جای جمع کردن نیرو علیه همسرتان ، ذهنتان را بر روی یافتن راهکارهای مؤثر متمرکز کنید.

 

فریاد نکشید، اجازه دهید طرف مقابل شما هم گاهش صحبت کند.حتی اگر از قبل حدس می زنید که او چه می خواهد بگوید یا چه توجیهی قرار است بشنوید، باز هم اجازه دهید حرفش را تمام کند.

 

به عواطف و احساسات یکدیگر احترام بگذارید. شما اجازه ندارید به همسرتان دیکته کنید  که موظف است چه احساسی داشته باشد یا چه طور فکر کند.

 

تفاوت های یکدیگر را درک کنید و بپذیرید. قرار نیست همه ی افراد مثل هم فکر کنند و شبیه هم باشند. بنابراین سرزنش همسرتان به خاطر این که شبیه شما نیست، نهایت خودخواهی است. هر فردی اجازه دارد در کمال احترام و محبت و بدون تحقیر یا توهین، نظرش را ابراز کرده و سعی کند تا نظر موافق طرف مقابل را به خود جلب کند.

 

در هیچ مشاجره ای نباید برنده و بازنده ای وجود داشته باشد و همسران باید تن به سازش دهند. این وظیفه ی هر دو نفر است که برای رسیدن به احساسی مطلوب تلاش کنند و بپذیرند  که در هر ان چه که پیش آمده ، هر دو نفر به یک اندازه مقصرند. به خاطر داشته باشید که با شخصیت ترین زن و شوهر ها همان افرادی هستند که اگر مغلوب دیگری شوند، این شکست را باختی بزرگ نمی بینند و به دنبال تلافی نیستند؛ همان گونه که اگر پیروز شوند مغرور نشده و آن را مدام به رخ طرف مقابل نمی کشند.

 


منبع: مجله ی راز، شماره ی 48

 

 





موضوع: روان شناسی،
[ سه شنبه 11 شهریور 1393 ] [ 00:00 ] [ شادی ]

آیا می دانید؟


چند روز پیش تو اتوماسیون ادراه مون یه مطلبی رو دیدم گفتم  این جا هم ثبت کنم تا همه ی شما دوستان عزیز بیشتر مواظب سلامتی خودتون باشین


آیا می دانید قرمزی درون كالباس از گوشت تاج خروس است. (زیر دندان خود حس كرده اید)
آیا می دانید ماده اولیه كالباس و سوسیس از سویاست كه سودا زا و مضر است و موجب كم حافظگی می شود. بنابر شواهد عینی زایدات گوشت و گوشتهای غیر قابل استفاده برای ساخت سوسیس و كالباس استفاده می شود.
آیا می دانید كه پیامبر اسلام فرموده اند: گوشت گاو مرض است، چربی آن دارو و شیر آن شفاست.
آیا می دانید گوشت گوساله و گاو به گفته بوعلی سینا عامل 16 بیماری مهلك می باشد كه اولین آن سرطان و دوم آن مالیخولیا (اسكیزوفرنی) و سومی بواسیر می باشد.  جنون گاوی ویروس و میكروب نیست بلكه پروتئین گاو است.
آیا می دانید در شیر پاستوریزه فقط 2% چربی حذف شده و بجای هزینه پاستوریزاسیون و استرلیزاسیون ماده نگهدارنده بنزوات سدیم زده می شود كه خطر ناك و سرطان زا است.
آیا می دانید در شیر استرلیزه كه امكان نگهداری 6 ماهه در خارج از یخچال دارد غلظت بنزوات سدیم بیشتر است.
آیا می دانید در ماكارونی 20 % گلوتن صنعتی استفاده می شود كه سرطان زاست. و در بسیاری كارخانه ها نان خشك كپك زده بجای آرد در ماكارونی استفاده می شود و ماكارونی یبوست زاست.
آیا می دانید سس مایونز به دلیل تركیب خاصی كه دارد در كنفرانسهای علمی به عنوان سم كبد معرفی می شود.
آیا می دانید در نان باگت برای متخلخل شدن از پودرهای بكینگ یا جوش شیرین زیاد استفاده می شود كه در گمركها با علامت مرگ وارد می شود.
نان ها مصرفی بدلیل فاقد سبوس بودن از مهمترین قسمت ریز مغذی كه گروه ویتامینهای (ب) می باشند محرومند و نان باگت بدترین نانهاست.
آیا می دانید ساندیس ها نوشابه ها بیسكویت ها كیكها و ... با قندهای مصنوعی چون ساخارین كه 1000 برابر شیرین تر از قند معمولی است ساخته می شود كه دشمن كبد و كلیه می باشد.
آیا می دانید رنگهای افزودنی در نوشابه ها، ساندیس ها، كیكها، آدامسها، و ... همه سرطان زا هستند.
آیا می دانید ماده مخدر به نام  COLA( پپسی كولا، كوكا كولا و ...) در اكثر نوشابه ها وجود دارد كه كافئین و كارامل از این دست هستند.
آیا می دانید گوشت مرغ و ماهی كه متاسفانه سفارش بسیاری از پزشكان است بلغم زاست و موجب سكته و تومورهای مختلف می گردند.
آیا می دانید گوشت مرغ و ماهی پرورشی با هورمونها هستند كه عوارض متعدد به بار می آورند.
آیا می دانید سركه های صنعتی از اسید استیك محلول در آب بعلاوه اسانسها و رنگها هستند كه همگی بسیار مضرند.
آیا می دانید قیمت روغن های مایع مثل آفتابگردان اگر واقعی باشد حدود 12 الی 15 هزار تومان خواهد بود ولی الان در بازار 900 الی 800 تومان است كه از یك كیلو تخم آفتاب گردان ارزانتر است.
آیا می دانید بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراكی كه محصول پالایشگا های نفت است درست شده است كه كلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و ... می شود كه كشنده است.
آیا می دانید جهت براق شدن خیار گلخانه ای از روغن مالی استفاده و خیار گلخانه ای بدلیل ندیدن نور خورشید سرطان زا و خطرناك اند.
آیا می دانید موز بجای هوای گرم جنوب در گلخانه های شهرهای مختلف از جمله شهر های شمالی آن هم توسط كاربیت در ظرف چند روز بطور انبوه به عمل می آید و موجب تولید مرض است و موز یبوست زاست
آیا می دانید در اكثر كارخانه های آبلیمو های صنعتی حتی یك عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از «آب كاه» بعلاوه برخی اسانس ها و جوهر نمك تولید می شود كه همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد.
آیا می دانید كره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی كشورها فضولات انسانی تولید می شود و موجب تشكیل پلاك اتروم در عروق كرونر قلب و بیماریهای ایسكمیك قلبی می شود و شعار «كره مارگارین (گیاهی) دوست قلب شما» فریب افكار عمومیست.
آیا می دانید نوشابه موجب آسیب دیدگی سلولهای كبدی، بیقراری، نا منظمی ضربان قلب به علت وجود بنزوات سدیم و كافئین می شود.
آیا می دانید گاز CO2موجود در نوشابه  سبب پوكی استخوان می شود. فسفر و اسید فسفریك آن رقیب كلسیم سطح استخوان و موجب نرمی استخوان می شود. یك عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق كننده است و ضرر شربتهای كارخانه ای مشابه  ،كمتر از نوشابه نیست.
آیا می دانید مواد قندی موجود در نوشابه موجب پوسیدگی دندانها می شود (دندان شكسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل می شود)
آیا می دانید سس مایونز حاوی حاوی مواد نگهدارنده (سربات پتاسیم و بنزوات سدیم) است كه سرطان زا هستند.
آیا می دانید سس مایونز از همه غذا ها مضرتز برای صدمه به پوست و جوش صورت است.
آیا می دانید پفك بر اساس تحقیقات علمی انجام شده در كشور انگلستان موجب عقیمی و ناباروری در كودكان می گردد.
آیا می دانید پفك حاوی تارترازین (ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اختلالات رفتاری و اضطراب و پرخاشگری و عصبیت در اطفال می شود.
آیا می دانید پنیر پفك اغلب پنیر تلخ (پنیر فاسد)و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد. چسبندگی پفك بر اساس تحقیقات تا 7 بار مسواك هم تمیز نمی شود وموجب بی اشتهایی می شود. آمار مصرف پفك در ایران روزانه هر نفر 2 عدد می باشد.
آیا می دانیدبرنج پر مصرفترین اقلام سفره امروز ایرانیان سودا زاست و موجب غلظت خون می شود. برنج یبوست زاست كه یبوست مادر همه بیماریهاست. برنج موجب انسداد عروقی، سنگ صفرا و سنگ كلیه می شود. خوردن برنج موجب تیرگی پوست می شود.
آیا می دانید چای سیاه موجب كم خونی، آریتمی قلبی، اختلالات گوارشی، چروكیدگی پوست و ریزش مو می شود.
آیا می دانید  شكر سفید برای كبد مضر و موجب به هم خوردن متابولیسم سلول های كبدی و مواد رنگبر قند و شكر هم مضر می باشد.
آیا می دانید قند و شكر تفاله های باقیمانده چغندر قند و نیشكر است كه مواد ارزشمند آن گرفته شده به دامها داده می شود.
آیا می دانید روش ذبح مرغها سبب ترشح هورمون استرس در بافتهای آنها می شود كه مضر است.
آیا می دانید به مرغها آنتی بیوتیك های متنوع و متعددی خورانده می شود كه درصد بروز و شیوع عفونتهای میكروبی مصرف كنندگان را بالا می برد. مرغهای ماشینی بر اساس تحقیقات فرانسوی ها بدلیل محرومیت از آفتاب بسیار مضرند.
آیا می دانید اسیدهای چرب ترانس در چیپس پس از حرارت مكرر سرطان زاست.
آیا می دانید كلیه تن های ماهی ها، كنسروها، كمپوتها، سركه، آبلیمو و آبغوره های كارخانه ای، رب كارخانه ای، بستنی ها، شكلاتها، كاكائوها، بیسكویتها و اقلام غذایی كارخانه ای و بسته بندی بدلائل متعدد مضر، سرطان زا  و كشنده هستند.
آیا می دانید  ظروف استیل سرب داخل غذا می نماید كه سرطان زاست، ظروف تفلون به دلیل تخریب لایه های تفلون سرطان زاست.
آیا می دانید  ظروف آلومینیوم موجب كم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می شوندو ظروف لعاب دار حاوی تركیب سرب بوده و سرطان زاست. ظروف زود پز، تندپز، مایكروویو و دستگاه های داغ كننده برقی همگی مضرند.
آیا می دانید  مسواك پلاستیكی رایج موجب از بین رفتن مینای دندان و خمیر حاوی فلوراید موجی پوسیدگی دندان می شود.


اما چه كنیم؟


بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است و بهترین روغن روغن حیوانی است و دنبه گوسفند بر خلاف باور عمومی موجب آب شدن چربی ها می شود. روغن زیتون هم بهترین روغن گیاهیست.

بهترین نان، نان های سبوس دار است مثل نان سنگک.

بهترین نوشابه سكنجبین است كه تركیب مقداری عسل، سركه و ... می باشد. بیش از صد نوع چای هم اكنون در كشور ما موجود است كه متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصیه می شود مثل (چای كوهی، گل گاو زبان، سنبل الطیب، گزنه، زنجبیل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچین،  آویشن، استخودوس، ...) همراه كمی نبات.

بجای قند و شكر استفاده از خرما، ارده، شیره انواع میوه ها، كشمش، توت خشك، عسل بسیار به جاست.

بهترین ظرف كه كمبودهای خون بدن را جبران كرده و هم موجب میكروب زدائی از غذا می شود ظرف سنگی و مسی می باشد كه سفارش ائمه معصوم و رایج در كشورمان بوده است.

بهترین تنقلات آجیل های طبیعی هستند كه به جهت طبع گرمشان بسیار مفید می باشند (مصرف آجیل هل جزء فرهنگ عمومی بوده است) .

سركه به اندازه لازم توصیه شده است.

با خوردن انواع آشها دچار مریضی نخواهید شد. (نام آشپزخانه امروز بی مسمی نیست) غذاهای خورشتی سنتی، غذاهای سرخ نشده سبزی خوردن بویژه نعنا بجای سالادهای امروزی. لبنیات پر چرب و دست نخورده (شیر و لبنیات باید جوشانده شوند) حبوبات بخصوص نخود (اگر خیس شده و آب آن به دور ریخته شود موجب نفخ نمی شود) سس دست ساز طبیعی (مخلوط تخم مرغ و سركه) به طور تازه قابل استفاده است.

كلیه غذاهای طبیعی بطور تازه استفاده شود از خوردن میوه در غیر فصل آن خودداری شود. ضمناً عمده میوه در محل جغرافیایی رویش طبیعی آن مفیدتر است. پوست میوه ها بعنوان ماسك جهت نرمی و زیبایی پوست بسیار مفید است. میوه ها و سبزیجات هر چه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرند مفیدترند و فقط سنگ نمك و پودر آن، نمك سالم و قابل استفاده هستند.

استفاده از چوب مسواك (به نام چوب اراك) بعد از خلال دندان بهترین مسواك و ضد عفونی كننده طبیعی و مالش دهنده لثه ها خواهند بود. ضمناً واكسن بدون مرض و موجب شفا حجامت استكه موجب سم زدایی از بدن می گردد.

اكثر غذاها با مزاج های چهار گانه (صفرا، دم، بلغم، سودا) كه اصل بنیادین پزشكی اسلامی است اثرات متفاوت دارد. لذا شناخت طبع (سردی و گرمی) جزء اولین مرحله خود شناسی می باشد در این مورد به متخصصین طب سنتی مراجعه نمایید. با توجه به آیه شریفه «لا تلقوا باایدیهم الی التهلكه» «با دست خود خود را به هلاكت نیندازید.» مسئولیت شرعی و الهی شما حفظ سلامت خود، خانواده و اجتماع خواهد بود. كه با مطالعه و آگاهی بیشتر در این زمینه، عمل به آن آگاه سازی دیگران را جزء وظایف شرعی خود بدانید.


 





موضوع: اجتماعی،
[ یکشنبه 2 شهریور 1393 ] [ 00:00 ] [ شادی ]

شهادت امام جعفر صادق (ع) تسلیت باد




http://up.enttezar.ir/up/enttezar/1392shahrivar/2.gif






موضوع: مناسبت ها،
[ پنجشنبه 30 مرداد 1393 ] [ 07:51 ] [ شادی ]

جهان بی وفا

می بـــدانید جهان را که در او نیست وفا

مهــــر او در دل خود از چه نشـانید شما

اگــر از قــــوس قضــا تــیــر اجل پیش آید

بـهـر آن تــیر ، یقین است نشــانید شما

هست در پیش یکی راه عجب دور و دراز

نــیــک کــوشید در آن راه نــمــانید شما

هیچکس نیست که این را نـدارد در پیش

گــور هـــا را نـگـــرید ار بـگمـــــانید شما

می نــویسند همه آنــچه شمـا می بازید

تــا بـه محـشر همه را بـــاز بــخوانید شما




شعر از مولانا


پ.ن:شنبه ی هفته ی گذشته  روز تولدم بود. همین طور سالگرد ازدواجمون هم بود. نمی دونم چرا حسش نبود مثله سال های قبل پست مخصوص این دو اتفاق قشنگ زندگیم رو بذارم. اما چند تن از دوستان گل و نازنینم که خیلی بهم محبت دارند و منم دوستشون دارم ،تو خاطرشون مونده بود و بهم تبریک گفتن.
سیمین جان زحمت کشیدند و این کارت پستال متحرک زیبا رو فرستادند:






همچنین مریم جان(یک حس ناب) از طریق واتس اپ و مرضیه جان(تویی سنگ صبورم) با پیامک و کامنت های تبریک زیباشون منو شرمنده ی خودشون کردند.
پیامک تبریک همراه اول هم که دیگه تشکر مخصوص داره

همسری و مامان و خواهر و خواهر زاده هام هم با همکاری هم و به شکلی کاملا غافلگیر کننده  جشن تولد قشنگی خونه مامان برام گرفتن شکلک-های-زرد-متحرک-shabhayetanhayi (97)
خدا یا شکرت به خاطر این همه لطف و وجود عزیزانی مهربان در کنارم.شکلک-های-زرد-متحرک-shabhayetanhayi (57)


اینا هم کارت پستال های بقیه دوستان نازنینم:


هدیه های بسیار زیبا و هنرمندانه ی خانم شرافتی عزیزم








هدیه زیبا و هنرمندانه ی دوست عزیزم سمیه جان





ممنون از این کادو های قشنگتون

تقدیم به دوستان عزیزم:





موضوع: ادبی، مناسبت ها،
[ پنجشنبه 30 مرداد 1393 ] [ 00:00 ] [ شادی ]

تسلیت به عزیز نازنینم


http://publicrelations.tums.ac.ir/images/news/taslisssat123456.jpg

مشیت الهی بـر ایـن تعلق گرفـته کـه بهار فرحناک زندگی را
خـزانـی ماتم
زده بـه انتظار بنشیند و این ، بارزترین تفسیر فلسفـه آفـرینش
 درفـراخـنای بـی کران هـستی و یـگانه راز جـاودانگی اوسـت.

niniweblog.com


مزگان عزیزم(مدیر وبلاگ بهار کودکی) از صمیم قلب درگذشت پدر عزیزتون رو به شما و دو خواهر گلت (نرگس جان و مریم جان ) و خانواده ی محترمتون تسلیت میگم.
ما رو هم در غم خودتون شریک بدونید.
امیدوارم روح آن عزیز از دست رفته شاد باشه و خدا بهتون صبر عنایت کنه. الهی آمین.



مژگان جون لطف کردند و برای تشکر از دوستانی که به خاطر درگذشت پدر عزیزشون با ایشون همدردی کردند و تسلیت کفتند؛ متن زیر رو فرستادند:



هجران ابدی و غم از دست دادن عزیز سفر کرده
هنوز بر قلبم سنگینی می کند
و جز پناه بردن به مشیت الهی و طلب غفران
برای پدر عزیزم، چاره ای نیست
با این وجود حضور پر شور و حق شناسانه
دوستان و عزیزانی
که با پیامهای خود مرا قرین محبت خود قرار داده اند
راصمیمانه ارج می نهم .
از این که به علت تالمات روحی توفیق
تشکر میسر نگردیده قلبا پوزش می طلبم
امیدوارم خداوند عنایت فرمایند
محبت شما عزیزان را در مراسم شادی تان
جبران کنم. از طرف بهار کودکی ( گلچین )


 burning252Dcandles.gif





موضوع: مناسبت ها،
[ یکشنبه 26 مرداد 1393 ] [ 23:07 ] [ شادی ]